はるひ野 金曜日 4vs4+1

涼しくなってきました。
汗をかいた後、着替えるための
着替えを必要に応じて持ってきてください。


■高学年
コーンドリブル後、基礎練習。
パス&コントロール。
上手くなるための方法は
ボールを触る量を増やすこと。
定着するまで、反復すること。

その後、4vs4+1。
相手からボールを取る。
4vs1では取れないが
4vs2なら取れる確率は上がるはず。
4vs3ならなおさらで
5vs4なので、連動して動ければボールは取れます。

プレッシャーをかけることで
相手のコントロールミスも誘えます。
それだけでなく、パスコースを限定して
選択肢を少なくしていくことで狙って取れると思います。

ボールを失った後の切り替えを速くすれば
ボールを奪い返す確率は上がります。

まずは、ここから始めましょう!


バディ トレイナール はるひ野 サッカースクール
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テーマ : 少年サッカー - ジャンル : スポーツ

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