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今年もあと2ヶ月

今日はめっきり寒くなりました。
待ち時間があります。
暖のとれるピステ、ベンチコートを持ってきてください。


■高学年
全部を一生懸命動き回ること。
もちろんこれができれば一番ですが、おそらくできません。
プロ選手も、45分×2セット=90分フルで走り続けることは
ごくごく限られた選手以外無理だと思います。

相手選手の嫌なポジションや、トラップするときなど
ここぞという時に、2、3歩ぱっと動くこと
これだけを集中して、切らさないように動ければ
ずっと一定でダラダラジョギングしているよりは
より効果的で、ボールに絡めると思います。

ボールをパスした後の次の動き
ボールを失った後の取り返すための動き
パスコースを一つ消すための動き

この一つ一つを集中して、ぱっと動ければ
全てをトップスピードでこなす必要はありません。

前にも書きましたが
90分ゲームの、一人の選手がボールに関与できる時間は2分です。
それ以外のボールを持っていない88分の動きのほうが大事です。

いい練習だったと思います。
頑張っていきましょう!


バディ トレイナール 青葉 サッカースクール
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テーマ : 少年サッカー - ジャンル : スポーツ

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